DIY: Sorvete fitness

Olá pessoas ❤

Verão está chegando, calor, praia, nada melhor que um belo sorvete, para dar aquela refrescada né?!

Porem, tem pessoas, que estão de dieta, que querem mesmo comer um sorvetinho um pouco menos calórico, ou até mesmo, quer fazer aquele sorvetinho caseiro em casa 🙂

Vou te ensinar a fazer um sorvete, super fácil de banana  que vai apenas 1 ingrediente e suuper gostoso, vem ver o que você precisa:

  • 3 bananas
  • liquidificador ou processador

Como fazer ?

Você vai picar suas bananas, e por em um saquinho, ou um pote que você tenha ai na sua casa, e vai por no congelador, por em média 3 horas, te aconselho a pica-las antes de ir pra escola, pro trabalho, ou até antes de dormir que quando você voltar está prontinhas 🙂

Assim que elas estiverem bem congeladas, você poem elas em um liquidificador ou um processador, e bate até ficar com consistência de sorvete

sorvete-de-banana-31

Se você quiser já pode comer assim, ou você pode acrescentar alguma essência como de baunilha, ou até mesmo por outras frutas como morango, ou suco em pó…

Fica uma deliicia, e caso você não comer tudo, só por no congelador e comer outra hora 😉

 

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